Shiatsu of drukpuntmassage in Bredene
Wat is shiatsu?
Shiatsu is een vorm van traditionele Japanse massagetherapie waarbij druk wordt uitgeoefend op verschillende punten op het lichaam om ontspanning te bevorderen, spanning te verlichten en het algehele welzijn te verbeteren. Het woord "shiatsu" zelf betekent "vingerdruk" in het Japans, wat de centrale techniek benadrukt die in deze praktijk wordt gebruikt.
Belangrijke kenmerken van shiatsu
- Drukpunten:We gebruiken vingers, duimen, handpalmen om druk uit te oefenen op specifieke punten op het lichaam die "tsubo" of "acupunten" worden genoemd. Deze punten zijn verbonden met de energiebanen of meridianen van het lichaam.
- Energiebalans:Shiatsu is gebaseerd op de principes van de traditionele Chinese geneeskunde, die suggereren dat de vitale energie van het lichaam, bekend als "qi" of "ki", stroomt langs deze meridianen. Door de acupunten te manipuleren, streeft shiatsu naar het in evenwicht brengen en harmoniseren van de stroom van qi om gezondheid en welzijn te bevorderen.
- Kleding:Losse, comfortabele kleding wordt aanbevolen om beweging te vergemakkelijken en toegang tot de acupunten mogelijk te maken.
- Holistische benadering:We streven ernaar een gevoel van ontspanning en balans in het hele lichaam te creëren.
Wat shiatsu of drukpuntmassage voor jou kan doen
-
Spanning loslaten en diep ontspannen
-
Stress verminderen en innerlijke rust vinden
-
Vermoeidheid en hoofdpijn verlichten
-
Betere slaap en meer energie ervaren
-
Je natuurlijke weerstand en zelfherstellend vermogen versterken
Shiatsu werkt niet alleen bij klachten, maar helpt ook preventief om gezond en in balans te blijven. Het is een pure me-time behandeling die je dichter bij jezelf brengt.
Wat houdt een shiatsu behandeling in bij ons?
-
Shiatsu wordt gegeven op de kledij. Je ligt op een futon op de grond in een warme omgeving.
-
Tip: Draag loszittende, comfortabele kledij. Liefst geen zware maaltijd vlak voor de behandeling.
-
Een behandeling duurt 60 min.